绵阳高水美食

绵阳高水美食详细菜谱 【h21】 【h22】 食材：羊肉、羊肉泡馍、羊肉泡馍馍、羊肉泡馍馍、羊肉泡馍馍、羊肉泡馍馍、羊肉泡馍馍、羊肉泡馍馍、羊肉泡馍馍、羊肉泡馍馍、羊肉泡馍馍、羊肉泡馍馍、羊肉泡馍馍、羊肉泡馍馍、羊肉泡馍馍、羊肉泡馍馍、羊肉泡馍馍、羊肉泡馍馍、羊肉泡馍馍、羊肉泡馍馍、羊肉泡馍馍、羊肉泡馍馍、羊肉泡馍馍、羊肉泡馍馍、羊肉泡馍馍、羊肉泡馍馍、羊肉泡馍馍、羊肉泡馍馍、羊肉泡馍馍、羊肉泡馍馍、羊肉泡馍馍、羊肉泡馍馍、羊肉泡馍馍、羊肉泡馍馍、羊肉泡馍馍、羊肉泡馍馍、羊肉泡馍馍、羊肉泡馍馍、羊肉泡馍馍、羊肉泡馍馍、羊肉泡馍馍、 【h23】 制作过程： 【h24】

1.选用优质的羊肉，切成块状，焯水去血水。 【h25】
2. 将焯水后的羊肉块放入炖锅中，加入葱姜蒜、花椒、八角、桂皮等调料，慢炖2-3小时。 【h26】
3. 炖制过程中，可以适量添加清水，保持肉质鲜嫩。 【h27】
4. 炖制完成后，将羊肉块捞出，放入碗中。 【h28】
5. 碗中加入泡馍馍调料，即可食用。 【h29】 温馨提示： 【h30】

1.羊肉泡馍适合人群广泛，但孕妇、小孩、老年人等体质较弱的人群应适量食用。 【h31】
2. 食用时应注意控制食用量，以免摄入过多热量和脂肪。 【h32】
3. 泡馍调料中含有辣椒等刺激性成分，容易引起口腔不适，消化不良等不适症状，因此应注意食用适量。 【h33】
4. 羊肉泡馍不宜与某些水果同吃，如柿子、石榴等，以免引起消化不良。 【h34】
5. 羊肉泡馍属于高热量、高脂肪食物，应注意控制食用量和频率，以免导致肥胖等健康问题。

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