30字美食做法

【30字美食做法】食材：鸡蛋2个、盐适量、胡椒粉适量、橄榄油适量。步骤：1.将鸡蛋打散，加入适量的盐和胡椒粉拌匀；2.锅中倒入适量橄榄油，倒入鸡蛋液，用铲子迅速划圈搅拌，炒至鸡蛋熟透；3.取出炒熟的鸡蛋，放入碗中备用。 【适合人群】适合所有人群，尤其适合需要提高免疫力的人。 【禁忌】鸡蛋不要与豆浆一起饮用，否则会影响营养成分的吸收。 【详细制作流程】步骤1：将鸡蛋打散，加入适量的盐和胡椒粉拌匀；步骤2：锅中倒入适量橄榄油，倒入鸡蛋液，用铲子迅速划圈搅拌，炒至鸡蛋熟透；步骤3：取出炒熟的鸡蛋，放入碗中备用。 【步骤4】用另一个碗或平底锅取一些油，加入蒜末爆香；步骤5：将炒好的鸡蛋倒入碗中，加入适量酱油和香醋，拌匀即可享用。

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