番茄和莲花白怎么弄好吃(莲花白煮汤怎么做好吃)

大家好，今天来为大家解答番茄和莲花白怎么弄好吃这个问题的一些问题点，包括莲花白煮汤怎么做好吃也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

本文目录

1. 一个西红柿，莲花白，鸡蛋，粉丝咋做
2. 莲花白煮汤怎么做好吃
3. 莲花白和青菜能一起炒的吗
4. 莲花白西红柿面条的做法

一个西红柿，莲花白，鸡蛋，粉丝咋做

西红柿炒蛋，或者西红柿蛋汤，莲花白炒粉丝，这就可以做两个菜，也可以四样放一起煮汤，或者炒！

莲花白煮汤怎么做好吃

莲花白汤是一道清淡养生食谱，有清热润肺、养颜美容等功效，制作方法如下：

所需食材：莲花白、冬菇、胡萝卜、火腿、干贝等。

步骤：

1.将莲花白洗净，切成块状备用；

2.将冬菇、胡萝卜、火腿、干贝等食材分别泡发后洗净切片备用；

3.将一些水倒入锅中，加入所有的食材，烧开后转小火慢炖；

4.待食材煮至七八分熟时，加入适量盐和味精调味，再煮10-15分钟即可。

温馨提示：

1.莲花白易受到虫害，要认真观察选购的莲花白是否新鲜无虫；

2.煮莲花白汤的时间要掌握好，过长时间会导致莲花白变形，影响口感；

3.在加盐和味精时，要根据个人口味适量加入，以免过于咸。

莲花白和青菜能一起炒的吗

莲花白菜富含维生素C,叶酸和钾，莲花白和青菜是可以一起炒的，而且莲花白菜含维生素C,叶酸和钾，矿物质。营养相当丰富。春天多买些来吃。素炒，炒肉都很好吃。莲花白，也叫卷心菜营养价值太多了，能提高人体免疫力，预防感冒，保障癌症患者的生活质量。在抗癌蔬菜中，卷心菜排在第五位！

（我们家一年四季的蔬菜都是卷心菜…）

莲花白西红柿面条的做法

用料

西红柿

1个

白菜

2片

盐

步骤1

先准备西红柿一个，洗干净，切成丁，大块大块的，备用

（烧水备用）

步骤2

白菜叶切成条

（备用）

步骤3

把西红柿到入烧开水的锅中煮至有点脱皮，放一点油，再放一点点酱油，继续煮至半脱皮。

（刚到西红柿的时候加一勺盐）

步骤4

煮好后放面条，煮到5分熟的时候放入白菜，收汤

（一定要搅一搅不然会粘锅）再放两勺盐，两勺味精

步骤5

再煮两分钟至七分熟即可~酸酸的西红柿面条出来了

步骤6

香喷喷的西红柿面条出来啦

好了，关于番茄和莲花白怎么弄好吃和莲花白煮汤怎么做好吃的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！

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