点外卖健康餐怎么弄好吃，如何点外卖能尽量吃得健康

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于点外卖健康餐怎么弄好吃和如何点外卖能尽量吃得健康的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享点外卖健康餐怎么弄好吃以及如何点外卖能尽量吃得健康的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 男生说外卖难吃怎么安慰
2. 下午茶外卖点什么更健康
3. 现在不能出门、外卖也进不来，有哪些简单、好做且健康的食谱推荐
4. 如何点外卖能尽量吃得健康

男生说外卖难吃怎么安慰

第一种方法:并不是所以得外卖都难吃，可以跟他说下一次我们可以换一家口碑好一点的外卖点，来试试味道怎么样。

第二种方法:告诉他如果有空的话，可以自己去菜市场或者超市，去买新鲜的食材自己来做，不会做菜也没关系，趁着下班有空，可以多去看看食谱或者做菜视频来磨炼自己的厨艺，这样一来就可以减少点外卖。

下午茶外卖点什么更健康

现在很多人都有吃下午茶的习惯，但是怎么吃，吃什么也是有讲究的哦！吃的不对可能会让你日渐增胖，吃对了反而让你更健康哦！其实下午茶可以选择的有很多的呢！??

比如：一小杯酸奶+一份250克的水果??

吐司面包+脱脂纯牛奶??

蔬菜沙拉+鸡蛋??鸡腿，全麦面包等等

以上这些高蛋白，高纤维低脂肪的食物都是即健康又不容易发胖的食物呢！尽量避免一些高脂肪高糖分如炸鸡甜品奶茶等等

现在不能出门、外卖也进不来，有哪些简单、好做且健康的食谱推荐

简单的食谱有很多，比如煎鸡蛋了，发法很简单，把鸡蛋打进盆里，朝一个方向搅拌，搅拌好后，里面撒上葱花

（葱花稍多些），热锅烧油油稍多点，油温起来，把鸡蛋均匀的倒入锅中，像摊饼那样，煎至两面金黄，盛入盘中，趁热快速淋上厨邦味极鲜生抽，

(生抽用别的牌子也可以)，端着盘子，轻轻给他抖一抖，使生抽能均匀的流入煎鸡蛋中，记住，全程不加一粒盐，这样做出来的煎鸡蛋鲜香可口，令人垂涎三尺[呲牙]

还有干豆腐蘸酱，食材需要有干豆腐，黄瓜，香菜，葱，生菜，香其酱

（或者别的牌子的酱），为了卫生，把香其酱快速的在沸水里焯一下水，速度一定要快，捞起干豆腐，控干水分，把香其酱铺好，均匀的抹上大酱，这时候往里面加葱，香菜，生菜……任何自己喜欢吃的小菜都可以，给它紧紧的朝一个方向卷起来，这样简单方便，营养美味的干豆腐卷菜就可以享用了[害羞]

如何点外卖能尽量吃得健康

如何点外卖能尽量吃得健康？要想吃得健康尽量不要点外卖。又要点外卖又要尽量吃得健康，这种鱼与熊掌兼得的好事，可谓是可遇而不可求。要吃得健康就不要点外卖，要想点外卖就不能……！

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