粤菜清淡的荤菜有哪些做法
星座大师
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2023-08-13 09:54:03
粤菜清淡的荤菜有哪些做法?
粤菜以清淡鲜美、色香味俱佳而著称。在粤菜中,荤菜的制作方式有很多种,下面介绍几种常见的清淡荤菜做法。
1. 清蒸鲈鱼
清蒸鲈鱼是一道清淡鲜美的荤菜,制作简单又营养。将鲈鱼去鳞、去腮、去内脏,斜着切几刀,放入碗中,撒上适量的盐、葱姜末,淋上适量的热油,放入蒸锅中蒸10分钟左右。这样制作出的鲈鱼口感鲜美,肉质细嫩,营养丰富。
2. 蒜蓉西兰花
蒜蓉西兰花是一道清爽可口的荤菜,也是粤菜中的经典菜品之一。将西兰花洗净,切成小朵,焯水后捞出备用。将蒜切末,加入少许盐、鸡精、热油拌匀,将拌好的蒜末放在西兰花上,蒸5-10分钟,直到西兰花熟透即可。这样制作出的西兰花色泽鲜艳,口感清爽,营养丰富。
3. 炒时蔬
炒时蔬是粤菜中常见的荤菜之一,可以搭配各种蔬菜,如豆角、茄子、土豆等。将时蔬洗净,切成段或丝,加入少许盐、鸡精、油拌匀,热锅凉油,快速翻炒,直到时蔬熟透即可。这样制作出的菜品口感清爽,营养丰富,适合搭配米饭食用。
4. 烤鸡腿
烤鸡腿是一道口感酥脆、香味浓郁的粤菜荤菜。将鸡腿去骨,切成块,加入适量的盐、黑胡椒、橄榄油拌匀,放入预热至200度的烤箱中烤15-20分钟,直到鸡腿熟透即可。这样制作出的鸡腿口感酥脆,香味浓郁,营养丰富。
以上就是几种常见的粤菜清淡的荤菜做法,不仅美味可口,而且营养丰富,适合搭配各种菜肴食用。
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