粤菜清淡做法家常菜谱

星座大神 阅读:- 2023-08-13 09:54:03
粤菜清淡做法家常菜谱

粤菜清淡做法家常菜谱
【序号】1
适合人群:适合所有年龄段的人群,尤其适合高血压、心脏病等慢性病患者。
【序号】2
禁忌:孕妇、哺乳期妇女和脾胃虚弱的人不宜多吃,否则会对身体造成伤害。
【序号】3
材料:
- 瘦猪肉(150克)
- 大葱(1根)
- 姜片(适量)
- 料酒(适量)
- 生抽(适量)
- 盐(适量)
- 白糖(适量)
- 鸡精(适量)
- 食用油(适量)
【序号】4
步骤:

1. 瘦猪肉切成小块,加入大葱、姜片、料酒、生抽、盐、白糖腌制20分钟。
2. 热锅凉油,将腌制好的瘦猪肉块放入锅中煸炒至变色。
3. 加入适量清水,烧开后转小火煮30分钟,直到瘦猪肉煮烂入味。
4. 加入鸡精调味,继续煮5分钟,让汤汁浓稠即可。
粤菜清淡,口感鲜美,适合所有人的口味。制作过程中不需要添加过多的调料,主要依靠食材本身的鲜味来调味。这道瘦肉粥非常适合早餐食用,营养丰富,口感清淡,易于消化。

本文 谷欧厨艺网 原创,转载保留链接!网址:https://www.77788845.com/Mzct6rAzAiAD.html

上一篇: 粤菜清蒸鲩鱼片的做法窍门 下一篇: 粤菜清淡的荤菜有哪些做法
声明

1.本站所有内容除非特别标注,否则均为本站原创,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任。2.本站内容仅做参考,用户应自行判断内容之真实性。切勿撰写粗言秽语、毁谤、渲染色情暴力或人身攻击的言论,敬请自律。