荤菜粤菜做法播放下载

【粤菜荤菜做法】播放下载
【适合人群】
适合所有人食用，尤其适合高血压、心脏病、糖尿病等慢性病患者食用。
【禁忌】

1. 感冒、发热、腹泻、胃痛等症状的人不适宜食用。
2. 孕妇和哺乳期妇女应谨慎食用，避免影响胎儿和婴儿的健康。
3. 老年人和患有皮肤疾病的人应谨慎食用，避免引起过敏。
【制作步骤】

1. 将猪肉切成小块，用料酒、盐、淀粉腌制20分钟。
2. 将葱姜蒜切成末，放入锅中煸炒出香味。
3. 将腌制好的猪肉放入锅中煸炒，直到变色。
4. 加入生抽、老抽、糖、清水，大火烧开后转小火煮30分钟。
5. 加入葱花、姜片，继续煮5分钟，直到汤汁浓稠。
6. 装盘，撒上香菜即可。
【小贴士】

1. 腌制猪肉的时间不宜过长，否则会影响口感。
2. 煮肉时不宜加入太多水，否则会导致汤汁过于浓稠，影响口感。
3. 葱花和姜片可以根据个人口味适量添加。
以上就是粤菜荤菜做法的详细制作步骤和适合人群、禁忌等。希望对您有所帮助，祝您健康享用。

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