博山美食图片

博山美食图片 【h2】博山美食图片 博山美食是山东省博山市的一种地方特色美食，以其独特口味和制作工艺而闻名于世。今天，我们将介绍一种名为“豆腐皮炒肉末”的博山美食，它是一种非常简单易学的做法，适合所有年龄段的人群食用。 【h2】制作流程 材料： - 豆腐皮 200 克 - 猪肉末 100 克 - 葱姜蒜适量 - 料酒、生抽、盐、糖、鸡精适量 - 辣椒面适量 步骤：

1.豆腐皮切成约 1 厘米厚的片，用沸水焯水后捞出备用。
2. 猪肉末用盐、料酒、鸡精拌匀，腌制 10 分钟左右。
3. 热锅凉油，放入葱姜蒜爆香，加入腌制好的猪肉末煸炒至变色。
4. 加入豆腐皮、辣椒面、生抽、糖翻炒均匀。
5. 加入适量的水，焖煮 5 分钟左右，待汤汁收干即可。 【h2】适合人群 这道菜是一道营养丰富、简单易做的家常菜，适合所有年龄段的人群食用。特别是老年人、儿童和素食者，这道菜是一道非常好的选择。 【h2】禁忌 虽然这道菜营养丰富，但是它仍然有一些食用禁忌。豆腐皮是一种豆制品，比较容易消化，但是过量食用可能会引起消化不良。猪肉末中含有脂肪，过量食用可能会引起血脂升高。辣椒面虽然可以增加食欲，但是它的辣度比较高，不适合口腔敏感者和孕妇食用。 【h2】总结 豆腐皮炒肉末是一道非常美味的博山美食，简单易学，适合所有年龄段的人群食用。但是，由于它营养丰富，食用时应注意适量，避免过量食用。同时，孕妇、口腔敏感者和消化不良者应谨慎食用。

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