南通美食推荐 大润发

南通美食推荐——大润发

(一)适合人群

1.喜欢美食的爱好者
2. 需要控制体重的减肥人群
3. 需要营养平衡的健康饮食者

(二)禁忌

1.避免食用生鲜食材
2. 避免食用过多油腻食物
3. 避免食用辛辣刺激性食物

(三)详细制作流程

1.食材： - 猪肉：瘦猪肉500克 - 姜：适量 - 蒜：适量 - 酱油：适量 - 料酒：适量 - 盐：适量 - 糖：适量 - 淀粉：适量 - 食用油：适量
2. 猪肉切成小块，加入料酒、盐、淀粉腌制15分钟。
3. 姜和蒜切碎备用。
4. 锅中加入适量食用油，烧热后加入姜蒜煸炒出香味。
5. 加入腌制好的猪肉块，煸炒至肉变色。 6. 加入适量酱油、糖和适量清水，煮至汤汁浓稠。 7. 装盘即可。

(四)温馨提示

1.制作过程中应注意火候和时间掌控，避免煮过头或煮不烂。
2. 猪肉可以根据个人口味加入适量的胡椒粉或花椒粉调味。
3. 食用时应避免过量，保持适量原则。 大润发的大润发猪肉粥是一道美味可口的南通美食，适合所有人群食用。它富含蛋白质、维生素和矿物质，营养丰富，有助于促进身体健康。同时，制作过程中应注意火候和时间掌控，以确保口感和品质。

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