湘菜凉薯丝做法

1. 将凉薯去皮,洗净,切成细丝,用少许盐和鸡精腌制 10 分钟左右。2. 热锅凉油,将腌制好的凉薯丝煸炒至熟。3. 取出凉薯丝,加入适量盐、鸡精调味,拌匀即可。适用人群:1. 无高血压、心脏病等慢性...