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坐月子芦鱼汤的做法
1. 将新鲜的鲫鱼清洗干净,去掉鳞片和内脏,将鱼身两面煎至金黄色。2. 加入适量的清水,放入姜片和葱段,烧开后转小火炖煮15分钟。3. 加入芦鱼汤料包,继续炖煮10分钟。4. 加入适量的盐,调味即可。...
本站原创 2023-06-23阅读：103 -
坐月子吃的鹅蛋怎么做好吃
适合人群:产后需要恢复身材的人群,以及平常喜欢吃鹅蛋的人群。禁忌:鹅蛋是一种高胆固醇的食品,所以患有高血压、高脂肪和高胆固醇等疾病的人群应该适量食用。另外,鹅蛋也不适合孕妇和正在服用某些药物的人群。制...
本站原创 2023-06-23阅读：628 -
坐月子菠菜汤怎么做好吃
一、适合人群1. 产妇:在坐月子期间,身体较为虚弱,需要补充足够的营养。菠菜汤富含维生素和矿物质,有助于增强身体免疫力,促进伤口愈合。2. 老年人:菠菜汤中含有丰富的纤维素和钙,有助于促进消化和预防老...
本站原创 2023-06-23阅读：562