粤菜干烧鲜鲍做法大全

11. 大火烧开后，转小火焖煮 30 分钟。12. 30 分钟后，打开锅盖，翻炒均匀，煮至鲜鲍入味即可。适合人群：这道菜适合所有人群食用，尤其适合高血压、心脏病、肝病等慢性病患者食用。同时，它也是一道...