7. 大火烧开后转小火炖煮 40 分钟至 1 小时。8. 加入适量的盐,糖,生抽,料酒和鸡精调味,继续炖煮至汤汁浓稠即可。【3. 适合人群】这道菜适合所有人群食用,特别是老年人、儿童、孕妇和心血管疾病...