叶藤菜怎么弄好吃视频？炒藤菜的正确方法

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本文目录

1. 藤菜怎么炒好吃又简单
2. 青椒炒藤菜做法
3. 南瓜叶和南瓜藤怎么炒好吃
4. 炒藤菜的正确方法

藤菜怎么炒好吃又简单

可以拿来炒腊肉，藤蒿把它清洗干净，锅中放油，放入腊肉，切好的腊肉翻炒，再放入藤蒿爆炒五分钟，放入鸡精调味即可出锅，非常好吃。

青椒炒藤菜做法

青椒洗净切丝，藤菜也洗净切丝、锅里加油烧热，葱姜蒜爆香，下入藤菜丝和青椒丝，迅速翻炒几下，最后加入盐和蚝油调味即可。

南瓜叶和南瓜藤怎么炒好吃

南瓜叶和南瓜藤炒之前，先择去老叶和老藤，洗净后放入开水中杀青，杀过青叶和藤呈半熟状，这时用刀切成碎片并滤干水，再将锅烧热，用腊肉切丁炼出油以后，放入朝天椒和祘沫炒出辣香味，倒入南瓜叶和藤碎片，翻炒均匀，就是好吃叶藤菜。

炒藤菜的正确方法

藤菜洗净用开水焯烫一下捞出来过凉水，锅里加入底油，爆香葱姜蒜末，加入炒烫好的藤菜下锅翻炒几下，加一点盐和胡椒粉调味即可。

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