冰板栗怎么弄好吃视频讲解？冰板栗好吃吗

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本文目录

1. 冰镇板栗制作方法
2. 栗妃冰板栗怎么做的
3. 冰冻板栗的做法
4. 冰板栗好吃吗

冰镇板栗制作方法

冰栗子那么贵，不如自己做好放冰箱冷冻。当然，也可以直接买现成的熟板栗放冰箱哦。

原料

板栗

(若干)

步骤1、烤好的板栗晾凉后放入自封袋

（保鲜袋、保鲜盒），放入冰箱冷冻一夜。

步骤2、将板栗从冰箱里取出，开吃！

步骤3、美味又好吃的冰镇板栗完成开吃了。

栗妃冰板栗怎么做的

1.把板栗淘洗干净

2.在板栗身上划上一刀

3.把板栗放入锅中，加半碗水，没过板栗即可，两大勺冰糖，盖盖子大火煮开，转小火慢煮，把冰糖的香甜侵入板栗当中，汁收干后加一勺橄榄油翻炒，为的是让板栗更加软糯

4.炒个两分钟就可以出锅了

冰冻板栗的做法

冰冻板栗做法如下：

食材：生栗子500克，白砂糖30克，植物油毫升，水20克。

步骤：1.将栗子洗净晾干，用剪刀在每个栗子上划一刀。

2.将切好的栗子放入容器中，倒入10毫升的植物油，用筷子搅拌栗子，使得每个栗子表面上都均匀裹上一层植物油。3.在烤盘上铺上一层锡纸，将栗子平铺在烤盘上，放进预热好180度的烤箱烤制30分钟。

4.与此同时将白砂糖和水进行混合，隔着水加热搅拌，使白砂糖溶解在水中成为糖水。

5.栗子烤制30分钟过后取出，在栗子的表面上均匀地刷上糖水。

6.刷上糖水后继续放进烤箱中，再烤制5到8分钟，烤栗子即可出炉。

7.将出炉的栗子取出，放入冰箱24小时，冻栗子即制作完成。

板栗的营养价值

健脾养胃、止血消肿、强筋活络。板栗的性味归经是甘、咸、性温，归脾经、胃经、肾经，具有健脾养胃、止血消肿、强筋活络的功效。板栗可用于脾胃虚弱、脾肾阳虚、便溏腹泻、肾气亏虚、腰脚无力、久泻不止或者便血的症候。外敷可以治疗筋骨的肿痛。长期食用可达到养胃健脾、补肾、养颜的保健功效。板栗中含有丰富的营养成分，包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐，对于高血压、冠心病、动脉粥样硬化等都具有较好的防治作用。老年人常食栗子可以抗衰老，延年益寿。

但是需要提醒大家注意，食用栗子的时候，生食不易消化，多食熟栗子也会令人气滞中满。特别是对于便秘的孩子、功能性消化不良的孩子，栗子也是不建议多食的。

冰板栗好吃吗

冰冻栗子不仅肉质细腻，香软可口，它又给人一种清凉的感觉，很多人在尝试冰冻栗子之后，都对它赞不绝口，而且栗子对人的身体也有好处，所以夏天是非常适合吃冰冻栗子的

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