两岁宝宝牛肉的做法

两岁宝宝牛肉的做法
(序号)1
适合两岁宝宝食用的牛肉做法如下:
材料:
- 牛肉,切成小块
- 葱姜蒜,切末
- 盐、糖、酱油、料酒、淀粉,适量
- 清水,适量
步骤:

1. 将牛肉放入碗中,加入适量的盐、糖、酱油、料酒和淀粉,搅拌均匀腌制15分钟。
2. 锅中加入适量的清水,放入葱姜蒜末,烧开后将腌制好的牛肉块放入锅中,焯水至变色。
3. 捞出煮好的牛肉块,沥干水分,放入碗中。
4. 锅中加入适量的油,烧热后加入蒜末爆香,将炒好的牛肉块放入锅中,翻炒均匀。
5. 最后加入适量的清水,煮至牛肉熟透,撒上葱花即可。
(序号)2
这种做法不仅能够给宝宝提供丰富的蛋白质,还能够锻炼宝宝的咀嚼能力。
(序号)3
如果不想给宝宝摄入太多肉类,也可以将牛肉搭配其他食材一起烹饪。
(序号)4
比如可以搭配米饭、蔬菜、豆腐等食材一起烹制,营养丰富,口感丰富。

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