大头盐菜的配方

【大头盐菜的配方】
大头盐菜是一种常见的蔬菜,它富含维生素C、矿物质等营养成分,具有清热解毒、润肺止咳等功效。以下是一份大头盐菜的配方,供参考:
- 盐菜100克
- 阳光照射2小时
- 清水冲洗干净
- 加入500克水
- 加入蒜末5克
- 加入盐3克
- 腌制15分钟
- 捞出沥干水分
以上就是一份大头盐菜的配方,可以根据实际情况进行调整,如加入姜片、辣椒等调料,以增强风味。
大头盐菜不仅美味可口,还具有多种保健功效,不妨在日常生活中多食用一些。

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