基东村美食拍照

(1)适合人群：任何人都可以食用，尤其适合初学者。

(2)制作流程：

1.准备好所需的食材，包括糯米、猪肉、鸡蛋、酱油、糖、料酒等。
2. 将糯米浸泡在水中30分钟，然后沥干水分。
3. 在锅中热油，放入猪肉煸炒至变色，加入酱油、糖、料酒、姜片等调味料继续翻炒。
4. 将炒好的猪肉和糯米混合在一起，加入适量的水，用中小火炖煮10-15分钟，直到糯米熟透。
5. 将煮熟的糯米包入鸡蛋中，用保鲜膜包裹好，放入冰箱冷藏30分钟。 6. 取出鸡蛋，放入平底锅中煎熟即可。

(3)禁忌：

1.糯米是一种高热量、高脂肪的食物，因此不适合肥胖人群。
2. 糯米有粘性，不容易消化，因此不适合消化系统较弱的人群。
3. 孕妇和哺乳期妇女应避免食用糯米食品。

(4)拍照技巧：

1.将鸡蛋和糯米混合在一起时，可以加入一些葱花或者香菜增加色彩和口感。
2. 煎糯米鸡蛋时，可以用铲子将鸡蛋轻轻拨散，避免糯米粘在鸡蛋上。
3. 拍照时，可以将鸡蛋和糯米放在盘子上，然后搭配一些美丽的风景，例如绿树、流水等，增加照片的意境。

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