凉拌撇兰怎么弄好吃，凉拌苤蓝的做法

各位老铁们好，相信很多人对凉拌撇兰怎么弄好吃都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于凉拌撇兰怎么弄好吃以及凉拌苤蓝的做法的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 凉拌苤蓝丝的做法最正宗的做法
2. 腌制的苤蓝怎么拌好吃
3. 凉拌苤蓝的做法
4. 凉拌苤蓝丝

凉拌苤蓝丝的做法最正宗的做法

步骤/方式1

苤蓝去皮，洗干净

步骤/方式2

凉拌可以切片也可以推丝，个人比较喜欢推丝，推丝后用凉开水泡一会，口感会比较脆。

步骤/方式3

碗里加入适量酱油、白糖、陈醋、辣椒、蒜末、香油等，搅拌均匀。

步骤/方式4

就可以食用了

腌制的苤蓝怎么拌好吃

用料：苤蓝1个、香油1勺、生抽3勺、白糖2克、香醋4勺、蒜头3瓣、辣椒1个

凉拌苤蓝的做法步骤：

步骤1、苤蓝去皮，洗干净

步骤2、凉拌可以切片也可以推丝，个人比较喜欢推丝，推丝后用凉开水泡一会，口感会比较脆。

步骤3、碗里加入适量酱油、白糖、陈醋、辣椒、蒜末、香油等，搅拌均匀。

步骤4、将调好的酱汁和苤蓝拌匀，就可以直接吃了。

凉拌苤蓝的做法

用料：苤蓝1个、香油1勺、生抽3勺、白糖2克、香醋4勺、蒜头3瓣、辣椒1个

凉拌苤蓝的做法步骤：

步骤1、苤蓝去皮，洗干净

步骤2、凉拌可以切片也可以推丝，个人比较喜欢推丝，推丝后用凉开水泡一会，口感会比较脆。

步骤3、碗里加入适量酱油、白糖、陈醋、辣椒、蒜末、香油等，搅拌均匀。

步骤4、将调好的酱汁和苤蓝拌匀，就可以直接吃了。

凉拌苤蓝丝

主料：苤蓝、红彩椒

辅料：香醋适量、白糖适量、盐适量、生抽适量、鱼露适量、香菜适量、香葱适量、红油适量、鸡粉适量。

凉拌苤蓝丝的做法步骤：

1.将苤蓝去皮，一定要把老皮都去干净要不很梗。

2.将苤蓝切片后切成细丝，放入碗中。

3.将苤蓝丝泡入凉水中冲一下最好

（泡过的苤蓝丝根根挺立，吃起来又甜又脆）。

4.红彩椒切细丝泡入水中，香葱切末，香菜切末。

5.将红彩椒丝、香葱末、香菜末、盐、白糖、香醋、鸡粉、鱼露、生抽、红油倒入到苤蓝丝中。

6.用筷子搅拌均匀的苤蓝丝装盘。

关于凉拌撇兰怎么弄好吃到此分享完毕，希望能帮助到您。

本文 谷欧厨艺网 原创，转载保留链接！网址：https://www.77788845.com/2oSFI9PeDJ0q.html