丹东美食滤镜

丹东美食滤镜——推荐一款简单易做的海鲜菜谱

1.海鲜滤镜 丹东的美食滤镜，怎么能少了海鲜呢？在丹东，海鲜种类繁多，新鲜的肉质鲜美可口，烹饪方式也多种多样。今天推荐的这款海鲜菜谱，简单易做，味道鲜美，非常适合家庭聚餐。
2. 所需食材 - 鲜虾 500 克 - 葱姜蒜适量 - 料酒 1 汤匙 - 生抽 1 汤匙 - 盐 适量 - 糖 适量 - 白胡椒粉 适量 - 淀粉 适量 - 食用油 适量
3. 制作步骤 将鲜虾去壳去头，洗净，用刀在虾背处切开一道口子，用料酒、生抽、盐和白胡椒粉腌制 10 分钟左右。 葱姜蒜切末备用。 热锅凉油，油热后加入葱姜蒜末煸炒出香味，加入腌制好的虾煸炒至变色。 加入适量的盐、糖和白胡椒粉，翻炒均匀。 加入适量的水，大火烧开后转小火盖上锅盖煮 3-5 分钟左右，直到虾熟透变红。 加入淀粉勾芡，翻炒均匀即可。
4. 适合人群 这道菜适合所有人群，尤其是喜欢海鲜的人。虾肉质鲜美，富含营养，适合作为家常菜。 这道菜富含蛋白质和 不饱和脂肪酸，有助于促进身体健康。
5. 禁忌 由于虾中含有虾青素，如果长期大量食用，会对人体产生不良影响。虾青素具有抗氧化作用，过量食用会对身体造成危害。 虾头中含有重金属，如果食用过量，会对人体造成伤害。 在烹饪过程中，一定要掌握好火候，避免虾煮过头或煮不熟透。 6. 总结 丹东的美食滤镜——海鲜菜谱，简单易做，味道鲜美。虾肉质鲜美，富含营养，适合作为家常菜。富含蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于促进身体健康。烹饪过程中一定要掌握好火候，避免虾煮过头或煮不熟透。

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