腊肉炒青笋粤菜酒店做法

【腊肉炒青笋】粤菜酒店做法详细指南
制作流程：

1. 腊肉清洗切片，青笋去皮切成小块备用。
2. 热锅冷油，放入腊肉煸炒至表面微黄。
3. 加入青笋继续翻炒，炒至青笋变软。
4. 加入盐、胡椒粉、鸡精调味，翻炒均匀。
5. 最后加入葱花点缀即可。
适合人群：
这道菜适合所有人食用，尤其适合高血压、高血脂、高血糖等人群。
禁忌：

1. 腊肉中含有盐分和油脂较高，因此过量食用会增加身体负担。
2. 青笋中含有草酸，过量食用会对身体造成一定的影响。
3. 孕妇、哺乳期妇女和婴幼儿应避免食用。
【h2】
1. 腊肉清洗切片，青笋去皮切成小块备用。
2. 热锅冷油，放入腊肉煸炒至表面微黄。
3. 加入青笋继续翻炒，炒至青笋变软。
4. 加入盐、胡椒粉、鸡精调味，翻炒均匀。
5. 最后加入葱花点缀即可。
适合人群：
这道菜适合所有人食用，尤其适合高血压、高血脂、高血糖等人群。
禁忌：

1. 腊肉中含有盐分和油脂较高，因此过量食用会增加身体负担。
2. 青笋中含有草酸，过量食用会对身体造成一定的影响。
3. 孕妇、哺乳期妇女和婴幼儿应避免食用。
【h2】2. 腊肉煸炒至表面微黄。
3. 加入青笋继续翻炒，炒至青笋变软。
4. 加入盐、胡椒粉、鸡精调味，翻炒均匀。
5. 最后加入葱花点缀即可。
适合人群：
这道菜适合所有人食用，尤其适合高血压、高血脂、高血糖等人群。
禁忌：

1. 腊肉中含有盐分和油脂较高，因此过量食用会增加身体负担。
2. 青笋中含有草酸，过量食用会对身体造成一定的影响。
3. 孕妇、哺乳期妇女和婴幼儿应避免食用。
【h2】3. 加入青笋继续翻炒，炒至青笋变软。
4. 加入盐、胡椒粉、鸡精调味，翻炒均匀。
5. 最后加入葱花点缀即可。
适合人群：
这道菜适合所有人食用，尤其适合高血压、高血脂、高血糖等人群。
禁忌：

1. 腊肉中含有盐分和油脂较高，因此过量食用会增加身体负担。
2. 青笋中含有草酸，过量食用会对身体造成一定的影响。
3. 孕妇、哺乳期妇女和婴幼儿应避免食用。
【h2】4. 最后加入葱花点缀即可。
适合人群：
这道菜适合所有人食用，尤其适合高血压、高血脂、高血糖等人群。
禁忌：

1. 腊肉中含有盐分和油脂较高，因此过量食用会增加身体负担。
2. 青笋中含有草酸，过量食用会对身体造成一定的影响。
3. 孕妇、哺乳期妇女和婴幼儿应避免食用。

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