鱼板壳怎么弄好吃，一个人吃晚饭做什么既简单又好吃

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本文目录

1. 煮泡面时加点什么，吃起来会惊为天人
2. 一个人吃晚饭做什么既简单又好吃

煮泡面时加点什么，吃起来会惊为天人

大家都知道方便面不营养，但是有时没时间做饭或者是被方便面的香气诱惑还是想吃一碗，没有营养的方便面怎样会变得有营养呢?煮方便面时加一物变健康小编来告诉大家怎样吃到有营养的方便面，让你把方便面吃出花样。~

煮方便面时加一物变健康

营养专家指出方便面只含有碳水化合物，营养单一，如果您常吃方便面，不妨试试以下方法，这样就可以健康吃方便面了。

1方便面最好能煮熟吃，可加些蔬菜，最后再打进一个鸡蛋，这样营养就丰富了。

2泡方便面时最好把汤倒掉，再兑上开水或别的汤;调味品只放一半，再添加一些较为健康的调味品，不但风味更佳，也吃得更安心。

3经常吃方便面的人，平时每天应增加鸡蛋1～2个，或蛋糕2～4块，新鲜瓜果

(苹果、梨、番茄、黄瓜等1～4个)，巧克力2小块，牛奶1杯或牛肉干、腊肉100克。这样才能满足人体营养摄取要求。

一个人吃晚饭做什么既简单又好吃

今天给大家分享的是一个人懒得做菜的时候，可以一步搞定你的吃饭问题的食谱哟~~

非常简单又好吃

(＞＜)☆

中国地大物博，美食更是数不胜数！一个人能吃出的花样真的太多了！

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朝鲜冷面

冷面通常是用小麦粉加上荞麦面或玉米面制成，冰凉清淡、酸甜爽口，最适合夏天吃了。

冷面的做法很简单，可在超市购买朝鲜冷面

（无需提前用水浸泡）；如购买的是干冷年，需提前用水浸泡两小时左右。；包装袋后一般有说明步骤，特简单，简单到烧一锅水煮熟面条就可以啦~过程大致是将冷面煮熟，用冷水过滤至少两遍。然后放入凉开水加醋糖调汁，再加上辣白菜、黄瓜丝，西红柿，鸡蛋等拌料就ok了。

不过，阿纯妹提醒胃不好的人少吃冷面，因为冷面特别劲道，吃多了伤胃。

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番茄鸡蛋土豆面

之前发过那么多面食，都没有好好讲讲怎么挑选面条怎么煮面最劲道。

先说挑选面条，根据不同的做法，我一般用到的就是鲜切面、意面、乌冬面。

按照中国传统的吃法，鲜切面是最好的，做出来的面有劲道，不糊汤，外面面馆里卖的面，大部分都是鲜切面。

好啦，面选好了就是煮面这个步骤了，一大锅水，水快要沸腾时下面，水开后下冷水，水再开后再下冷水，煮沸后面基本就熟了，一直加冷水避免水沸腾，这样煮出来的面就会劲道好吃，不是软绵绵那种啦。

番茄鸡蛋面就是番茄去皮剁碎，同时面煮熟，放油煎鸡蛋，熟后起锅备用。

放油放蒜片，下番茄煸炒出水，下土豆，下鸡蛋煸炒，加水加番茄酱。

大伙沸腾后小火熬制几分钟，放入盐鸡精等等。

淋在面条上，撒上葱花搅拌均匀后开动。

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咖喱乌冬面

有关咖喱的东西我都觉得特简单又好吃，不过首先要买到好吃的咖喱！

推介这个，超市十块钱一盒

我实验了好几种咖喱，最后发现这个是最好吃的，咖喱味很浓郁很香，还分辣味的

把这些配菜，一股脑的切完吧，我喜欢吃菜，所以菜放的比较多

有洋葱土豆胡萝卜全部切啦

下油锅煸炒洋葱土豆胡萝卜

放入水，沸腾后等食材差不多煮熟放入咖喱，关火，搅拌咖喱快全部融化

开火，加入乌冬面，煮啊煮，煮熟就行啦~

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腊肠土豆焖饭

1、热锅倒入适量的食用油，先把葱段和姜片爆香，然后将土豆块、胡萝卜块和腊肠片倒入锅中翻炒。

2、加生抽、蚝油、少许盐、少许糖继续翻炒均匀即可关火。

3、我们在电饭锅内把米淘好，倒入炒好的材料，加水刚刚好没过食材就行，然后按下煮饭键即可。

4、最后只要把煮好的饭和土豆拌一下就可以吃啦Ψ

(￣￣)Ψ

等米饭煮好这道腊肠土豆闷饭也就做好了~~

真的很适合厨房小白啊，只要三步就OK啦O

(∩_∩)O

而且味道真心不错，打开盖子就可以闻到浓郁的香味！

这几个即快手又不敷衍的菜谱，突然想到一句话送大家：

一个人也要好好吃饭噢！！！

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的鱼板壳怎么弄好吃和一个人吃晚饭做什么既简单又好吃问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！

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