西兰花炖蛋怎么弄好吃又简单 西兰花炖蛋的做法

大家好，西兰花炖蛋怎么弄好吃又简单相信很多的网友都不是很明白，包括西兰花炖蛋的做法也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于西兰花炖蛋怎么弄好吃又简单和西兰花炖蛋的做法的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

本文目录

1. 西兰花水蒸蛋怎么做如何做好吃
2. 牛肉西兰花蒸蛋做法
3. 西兰花炖蛋的做法
4. 西兰花怎样做给10个月宝宝吃

西兰花水蒸蛋怎么做如何做好吃

用料：鸡蛋3个、西兰花50克、胡萝卜20克

做法：

1、西兰花分小朵，洗净，放入滚水中焯烫至熟，捞出，沥干水分，拌上少许生粉，装入容器中。

2、鸡蛋搅打均匀，加入150ml水拌匀，撇去表面的小泡沫。

3、将蛋液倒入放有西兰花的碗中，入锅蒸约15分钟，取出。

4、胡萝卜去皮擦丝，放入滚水中氽烫，捞出沥干水分。

5、将生抽、蚝油、香油拌匀制成调味汁，淋在蒸好的鸡蛋上，搭配上胡萝卜丝即可。

牛肉西兰花蒸蛋做法

少许炒熟的牛肉馅。两片红萝卜用模具卡个造型，两个鸡蛋

2.把鸡蛋，牛肉，西兰花焯水后，一起放碗中，少许温水，少许盐，搅拌下，淋上香油，上锅蒸，就行，和平常蒸鸡蛋一样

3.成品就是这个啦

西兰花炖蛋的做法

1.准备食材：鸡蛋、西兰花

2.鸡蛋留蛋黄，将蛋黄打散；加入两倍量的温开水搅拌均匀，过筛去除气泡。

3.西兰花洗净切小块。过一遍沸水。

4.捞起西兰花沥干水分，切成菜末。

5.将西兰花菜末，加入蛋液中搅拌均匀。

6.大火将水烧开，等蒸锅上汽，放入蛋液盖上保险膜，改小火蒸10～15分钟后关火

西兰花怎样做给10个月宝宝吃

谢邀！

西兰花是高营养的蔬菜之一，也是日常宝宝辅食里经常做的蔬菜之一。给10个月的宝宝洗西兰花，一般是搭配其余食材来制作，推荐这几道有西兰花的辅食给您参考下：

西兰花南瓜鳕鱼粥

食材：鳕鱼、大米、西兰花、南瓜

做法：

大米淘洗干净，放入沸水锅里煮成软烂的米粥；鳕鱼清理干净，切成薄片后盖上柠檬片腌制20分钟去腥；西兰花摘成小朵，入沸水锅焯水后捞出剁碎备用；南瓜去皮去瓤，切成小块；南瓜鳕鱼上锅蒸熟；蒸熟后两者混合研磨成泥；西兰花末、南瓜鳕鱼泥放入米粥内拌匀即可。西兰花鸡肉小方糕

食材：鸡肉、西兰花、淀粉、鸡蛋

做法：

鸡肉清洗干净后，切成小块用柠檬片腌制几分钟去腥，然后冷水入锅焯去血沫，煮熟；西兰花入沸水锅焯水，之后取出；蛋清蛋黄分离，蛋清和西兰花、鸡肉、淀粉一同放入搅拌机内搅拌成泥；取一个上锅蒸的容器，底部铺上硅油纸，四周刷油，倒入鸡肉泥；蛋黄打散，涂抹在西兰花鸡肉泥上；冷水上锅蒸，蒸熟后关火，焖两三分钟后出锅，脱模切块。

西兰花鸡蛋饼

食材：西兰花、鸡蛋、面粉适量

做法：

西兰花摘小朵，流水清洗干净后放入沸水锅内焯水；焯水后剁碎；鸡蛋敲入碗内，打散后放入适量面粉加入西兰花碎拌匀；平底锅刷油，倒入拌匀后的鸡蛋面糊，小火煎至凝固后翻面；煎熟后出锅；出锅后的蛋饼趁热卷起，切小段即可。

西兰花做为宝宝的常吃蔬菜之一，做法还是挺多样的，除了上面介绍的一些做法，还可以用西兰花搭配其余食材做烩饭、面条、香肠等。感兴趣的妈妈们可以关注我@喵呜做辅食，一起交流学习哦！

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关于本次西兰花炖蛋怎么弄好吃又简单和西兰花炖蛋的做法的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。

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