苹果和红枣怎么弄好吃 苹果和红枣怎么煮才能既有营养又好喝呢

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本文目录

1. 苹果山药红枣粥怎么做好吃
2. 苹果红枣粥的做法，苹果红枣粥怎么做好吃，苹果
3. 苹果大枣枸杞子的做法
4. 苹果和红枣怎么煮才能既有营养又好喝呢

苹果山药红枣粥怎么做好吃

用料

山药1根，苹果1个，红枣10颗，冰糖适量

做法

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1/8山药去皮。

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2/8切成滚刀块。

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3/8加入适量水大火煮。

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4/8苹果去皮。

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5/8切成与山药大小相同的块。

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6/8将苹果也放入山药中，加入适量冰糖。

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7/8加入适量红枣煮沸，中火炖煮一会，转小火。

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8/8约二十分钟至苹果熟软入味即可。

苹果红枣粥的做法，苹果红枣粥怎么做好吃，苹果

主料苹果2个红枣100克小米80g糯米80克辅料水适量步骤苹果红枣粥的做法步骤11.红枣洗干净用冷水浸泡1个小时。

苹果红枣粥的做法步骤22.备好小米、糯米。

苹果红枣粥的做法步骤33.小米、糯米洗干净用冷水浸泡30分钟。

苹果红枣粥的做法步骤44.苹果洗干净。

苹果红枣粥的做法步骤55.红枣浸泡后再次清洗，放入电饭煲内胆，加适量水。

苹果红枣粥的做法步骤66.内胆放入电饭煲，通电，调至1小时煮粥档煲。

苹果红枣粥的做法步骤77.开锅后放入小米、糯米，继续煲。

苹果红枣粥的做法步骤88.苹果切成块。

苹果红枣粥的做法步骤99.煮至米开花，放入苹果，继续煲。

苹果红枣粥的做法步骤1010.煲至苹果软断电，焖几分钟后即可盛出享用。

苹果大枣枸杞子的做法

准备苹果两个，洗净

2.

准备大枣，枸杞，冰糖

3.

准备一盆盐水，苹果去皮切块放入盐水里浸泡防止氧化

4.

枸杞用清水泡一下，红枣也清洗一下

5.

苹果，红枣，冰糖一起放入锅里，加入适量清水，一起煮

6.

煮开以后继续煮十五分钟左右，放入枸杞，关火

7.

盛碗里晾到温就可以吃啦

苹果和红枣怎么煮才能既有营养又好喝呢

先将2个大苹果去皮去核，然后将苹果肉切成小块放入锅中，大枣也要去核洗净放入锅中，先用大火煮10分钟左右，改小火慢慢煮。在吃之前可以放点蜂蜜，这样可以起到润肠的功效。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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