红豆泥寿司怎么弄好吃视频，寿司饭团的做法

很多朋友对于红豆泥寿司怎么弄好吃视频和寿司饭团的做法不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 好吃不上火的糕点推荐
2. 日式红豆燕麦饭团要如何制作呢
3. 怎么制做红豆泥
4. 寿司饭团的做法

好吃不上火的糕点推荐

绿豆冰糕

1、准备200g绿豆，用料理机将其磨成绿豆粉，这里也可以自己买成品的绿豆粉。

2、将绿豆粉放入蒸锅中，蒸20分钟左右。

3、绿豆粉蒸好后，用筛网过一遍筛，然后加入20g白砂糖、40ml蜂蜜、1勺桂花酱

（没有也可以不放）和20g芝麻油，将其混合成无大颗粒的粉状。

4、准备一个木质模具，先放入少量绿豆粉将其压实，然后放上适量的豆沙馅，接着再放上适量的绿豆粉，将其压实后脱模就可以了。好吃的绿豆冰糕就做好了。

日式红豆燕麦饭团要如何制作呢

材料：珍珠米及糙米各1杯，红豆1/2杯，燕麦片1杯，寿司醋2汤匙。

配料：燕麦片1/2杯，白芝麻1/4杯，海苔碎1/2杯。

制作方法：

1。红豆及糙米冲净，用水浸泡2小时。

2。红豆隔水蒸熟，备用。

3。白芝麻用白镬炒香，待冷后，和燕麦粉及海苔碎混合成洒面材料，放在浅盆内。

4。白米洗净；电饭煲加入米、蒸熟红豆及燕麦，加适量水煮成红豆燕麦饭。

5。加寿司醋于红豆燕麦饭中，拌匀，待饭稍凉后，捏成饭团。

6。将做好的饭团放在洒面配料的盆中，滚动数下至饭团表面沾满配料即可。点评：这款红豆减肥食谱的优势在于食材中包含有多种粗粮和谷物，能够满足身体的营养需要，也可以代替正餐食用，是一款很受MM欢迎的减肥美食。

怎么制做红豆泥

制作方法如下：

红豆提前一晚上浸泡。

上锅煮透。

铁棍山药洗净去皮上锅蒸至熟透。

锅内放适量玉米油，放入红豆，上锅小火熬制，加适量白砂糖，熬干水分成红豆泥，也不要太干口感不好。

山药出锅趁热压成山药泥，再加适量细砂糖搅拌均匀。

准备两个中号保鲜袋，将山药泥和红豆泥分别放入保鲜袋中。

用擀面杖把红豆泥擀成长条状。

用擀面杖把山药泥擀成长条状。

分别用剪刀剪开塑料薄膜，把红豆沙覆盖到山药上面，重叠到一起。

用最下层的保鲜膜轻轻的卷起来，跟卷寿司的手法相同。

去掉保鲜膜，用刀沾水轻轻切开装盘。

需要注意的是，红豆需要提前浸泡，煮透后加入适量白砂糖熬制，最后压成泥即可。

寿司饭团的做法

材料：米饭，火腿，黄瓜

配料：盐，白醋，糖，肉松，番茄酱

制作步骤

1，先制作寿司醋，按照3勺白醋，2勺糖，1勺盐的比例搅拌均匀。

2，将寿司醋倒入温热的米饭里，搅拌均匀。将火腿肠和黄瓜切条。

3，将紫菜放在寿司帘上面，然后将米饭平铺在紫菜上面。

4，在米饭上挤上一条番茄酱，用勺子把酱抹平，然后在番茄酱的上方撒上一层肉松。

5，再在上面铺上黄瓜和火腿肠，然后由下往上卷起来，用刀切成小段就可以了！

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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