舌苔大白怎么弄好吃点？猪舌头炖汤怎么做好吃

这篇文章给大家聊聊关于舌苔大白怎么弄好吃点，以及猪舌头炖汤怎么做好吃对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

本文目录

1. 二阳来袭，该怎么办
2. 猪舌头炖汤怎么做好吃
3. 陈皮怎么吃
4. 宫寒怎么调理

二阳来袭，该怎么办

做好个人防护，我们在上海三年绝少出门，三百六十天，可能出去不到六十天，大多数天天在家，不出去外面吃饭，网上买菜买东西，我们这个小区不大，但管理也好，我们小区没有一个阳，我们到现在阳！二阳来袭，该怎么办？主要大家做好防护，不要乱跑，乱走，乱吃，出门戴口罩，现在疫情的人越来越少了！大家做好防护，清楚卫生！不用大的担心了！

疫情防控人人有质，要靠人人来防护，一定能战胜疫情病毒感染，明天会更好！

猪舌头炖汤怎么做好吃

主料:猪舌1副。

辅料:海带丝120克、姜片4片、料酒1勺、瑶柱、1把、盐适量。

1·猪舌头冲洗干净。

2·锅中放入清水、猪舌头，加入料酒。

3·大火烧开后煮3分钟。

4·猪舌头取出，用冷水冲洗干净后，刮去白色的舌苔，再冲洗干净。

5·洗干净的猪舌头放入锅中。

6·加入清水和姜片。

7·瑶柱淘洗干净。

8·放入锅中。

9·大火烧开后转中小火煲30分钟。

10·放入淘洗干净的海带丝。

11·根据自己口味放盐。

12·大火烧开

13·转小火煲20分钟

陈皮怎么吃

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今天小懂教大家一种陈皮的做法——“陈皮菊花煮白茶”，非常适合清热降火，对肠胃也有好处。

陈皮性温，味辛、味苦，入脾经、胃经、肺经。陈皮有三大作用：一是导胸中寒邪，二是破滞气，三是益脾胃。主要用于脘腹胀满

（理气），食少吐泻，咳嗽痰多。

菊花性微寒，味甘苦，散风清热，平肝明目。而白茶也是性清凉，老白茶茶性转平。

原料：菊花5朵

（1.1g），陈皮

（1.3g），三年陈白牡丹茶包

（4-5g），凉水

（约500ml）

制作方法：煮壶煎煮约10分钟

▲陈皮

▲菊花

▲白牡丹茶包

如果没有煮茶的条件，也可以冲泡，只不过浸泡的时间需要比较长，而且滋味会比煮茶淡许多。如果喜欢甜的滋味，可以加一点点冰糖或蜂蜜。

以上材料的重量，只是这次实验的具体分量，亲们在实际制作时，可以根据自己的喜好，适当调整比例。不过要注意，陈皮经过煎煮，汤水的滋味比较重，如果不希望味道太浓，可以适当减量哦！

▲煮好后的茶汤

关于原料，也可以根据自己的喜好，适当增减一两样，例如，可以加几片甘草，味道会更好；如果肠胃不太好，可以加几片山楂。不过要注意，复合花草、药材的配伍，最好不要超过三种，否则不仅滋味凌乱，而且药效也很容易相冲，甚至会给身体带来不良影响。

山楂，是中国特有的药果兼用树种，性味酸甘，微温。入脾、胃、肝经。消食健胃，行气散瘀。用于肉食积滞、胃烷胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛、高血脂症。

甘草，味甜而特殊，主治清热解毒、祛痰止咳、脘腹、抗炎、抗过敏等。

我们这次实验选用的是三年陈的白茶包

（两三年以上的白茶即可），其实不一定是白茶，普洱茶或红茶也是可以的。只不过，白茶性清凉，更适合夏天煮。

另外，煮好后别太猴急哦，茶汤要晾一会儿再喝，或者晾凉了之后再喝，味道更佳。

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宫寒怎么调理

什么是宫寒1

所谓宫寒，顾名思义就是子-宫寒冷，中医所说的“子-宫”与西医所指的子-宫不同，它的范围要更大一些，包括子-宫、卵-巢等多重器官，宫寒是指妇女肾阳不足，胞宫失温煦所出现的下腹坠痛，疼痛，得热则缓，白-带多，痛经、月-经失调，脉沉紧，舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒是中医理论下的病名，不能与西医的具体病名来套，但是西医临床常见的一些妇科急慢性咽炎症可以用宫寒辩证治疗，在临床也有收到很好的效果

宫寒的症状1

发胖

宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力，失眠多梦，月-经过烧，不排-卵等症状。子-宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就冲当起“护宫使者”，子-宫越冷，身体就越需要囤积脂肪，从而会引起发胖

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月-经异常

经前小腹有坠胀感，白-带清稀量多，腰酸或痛，两-乳-胀痛等现象，少数有反胃作呕反应，行经腹痛，小腹发凉，月-经周期延后，月-经量少，月-经色黑有血块，甚至月-经停闭不行；月-经前或经-期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解，个别女性痛经达到难以忍受的程度，或妊-娠后胎儿发育迟缓等

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下腹寒冷有时作痛，经-期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月-经量少，星宇减退，舌质淡苔白，脉沉，真阳不足的则腰酸如折，面色暗黄，自觉下腹部不暖，四肢不温，主要脚冷而疲惫，口淡而无味，喜食辛燥，月-经略有错后，有白-带，小-便频或失禁，舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱。

宫寒是由于什么造成的1

与体质有关

临床上造成“宫寒”的原因很多，它一方面与体质有关系，例如那些平日里就怕冷，手脚容易发凉的朋友，由于体内阳气不足，就易出现"宫寒";

很多女性天生体质较寒，四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很好口渴，冬天怕冷，夏天耐热，这就是寒地宫现象；

寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷，嗜好寒凉食物、过劳或者易怒损伤身体阳气，这些都是让身体偏寒常见问题

2

与生活习惯有关

另一方面，生活习惯也会造成“宫寒”。有些女性朋友特别爱吃冷饮，或者为贪图凉快，将空调温度调的过低，或者为了漂亮，在冬天着装单薄，这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致“宫寒”

如何调理宫寒

月经期间调养

用红糖、艾叶煮水喝，以暖宫散寒祛瘀，在例假前三天每天喝红糖水，以增加排量，更好地让月-经排除干净，也活气血，暖宫；

日常进补

枸杞子，核桃，龙眼肉，大枣，桑葚，当归，鸡血藤，生姜，鸡肉或者羊肉煲汤，汤水具有温肾助阳，填精养血之用，多吃补气暖身的食物，例如核桃，枣，花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状；

茶饮调养

红姜茶，取红糖50克，去皮生姜4片，温火煮4~5分钟，月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次，长期坚持，宫寒症状就会减轻，也可用黄芪，大枣或者当归泡水喝，或者煎服，补气调血，使得气血双盈，这样也是有效驱除宫寒的方式

中药泡脚

艾叶、肉桂、花椒煎水，用以侵泡双脚，具有温肾散寒，温经通络之功

艾灸疗法

艾灸神阙、百会等穴位以调理奇经，暖宫散寒，或灸肚脐正中直下1.5寸出的气海穴和肚脐正中之下3寸处的关元穴，每日熏烤30分钟，坚持下来也有效

日常运动

“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质，快步走是最简便的方法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经络，调畅气血，改善血液循环，使全身温暖

除可三餐正常有规律外；尤其重视高质量的营养早餐，早餐占人营养开支量的60%以上，所以重视早餐比什么都重要，高植物蛋白质高纤维高维生素含量的早餐为上乘之选，另一方面三餐饭后适量增加优质营养素；比如维生素ACEB矿物质钙铁等

关于舌苔大白怎么弄好吃点到此分享完毕，希望能帮助到您。

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