香煎三文鱼骨的做法
星座大师
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2023-06-23 18:43:23
【香煎三文鱼骨】
香煎三文鱼骨是一道美味又营养的菜肴,做法简单易学。先将三文鱼骨洗净,用厨房纸擦干水分。然后加入适量的盐和黑胡椒,搅拌均匀腌制30分钟。
热锅加入适量的油,等油热后将腌制好的三文鱼骨放入锅中,煎至两面金黄色即可。最后撒上一些新鲜的柠檬汁,即可享用。
香煎三文鱼骨不仅美味可口,而且富含蛋白质和不饱和脂肪酸,有利于人体健康。建议与米饭或蔬菜搭配食用,更加营养。
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