山药百合排骨汤的做法

山药百合排骨汤的做法
【h2】
1. 食材准备
山药、百合、排骨、盐、鸡精、姜片、葱段
【h2】2. 排骨焯水
将排骨放入开水中焯水,去除血沫,捞出备用
【h2】3. 山药去皮
将山药切成小块,放入开水中焯水,去除皮
【h2】4. 百合洗净
将百合切成小块,放入开水中焯水,去除苦味
【h2】5. 汤锅加水
将汤锅加入适量水,放入排骨、姜片、葱段,大火煮开
【h2】6. 加入山药和百合
继续煮10分钟,加入盐、鸡精调味
【h2】7. 煮30分钟
煮30分钟,让汤的味道更加浓郁
【h2】8. 关火
最后关火,让汤的温度冷却一下,即可享用
【p1】
1. 山药是一种营养丰富、口感细腻的食物,可以为人体提供多种营养物质。
【p1】2. 百合是一种营养丰富、口感清淡的食物,可以为人体提供多种营养物质,并有助于改善心肺功能。
【p1】3. 排骨是一种富含蛋白质、铁、锌等营养物质的食物,可以为人体提供多种营养物质。
【p1】4. 汤的味道浓郁,口感鲜美,可以增强身体免疫力,改善身体状态。
【p2】
1. 将排骨、山药、百合放入汤锅中,加入适量水,大火煮开。
【p2】2. 加入盐、鸡精调味,继续煮10分钟。
【p2】3. 煮30分钟,让汤的味道更加浓郁。
【p2】4. 最后关火,让汤的温度冷却一下,即可享用。
【p3】
1. 将山药、百合、排骨捞出,用清水冲洗干净。
【p3】2. 将排骨和山药放入碗中,倒入汤,搅拌均匀即可。
【p3】3. 可以根据个人口味加入适量的胡椒粉或者其他调料,提升口感。

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