粤菜蒜蓉西兰花正宗的做法

粤菜蒜蓉西兰花是一道经典的家常菜，下面是它的正宗做法：
材料：
西兰花一颗，蒜头三瓣，生抽适量，盐适量，白糖适量，植物油适量。
步骤：

1.西兰花用水冲洗干净，切成大小均匀的小块，蒜头去皮切成蒜末备用。
2.热锅凉油，放入蒜末爆香。
3.加入西兰花翻炒，炒至西兰花变软烂。
4.加入适量的生抽和盐，继续翻炒。
5.加入适量的白糖，翻炒均匀。
6.最后出锅即可。
这样做出来的蒜蓉西兰花味道鲜美，口感清爽，营养丰富，非常适合家庭聚餐。
【序号】1
蒜蓉西兰花的做法如下：
材料：西兰花一颗，蒜头三瓣，生抽适量，盐适量，白糖适量，植物油适量。
步骤：

1.西兰花用水冲洗干净，切成大小均匀的小块，蒜头去皮切成蒜末备用。
2.热锅凉油，放入蒜末爆香。
3.加入西兰花翻炒，炒至西兰花变软烂。
4.加入适量的生抽和盐，继续翻炒。
5.加入适量的白糖，翻炒均匀。
6.最后出锅即可。
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【序号】3
【序号】4

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