土茯苓粉怎么弄好吃又简单，土茯苓怎么泡水喝

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本文目录

1. 土茯苓怎么泡水喝
2. 土茯苓仙草冻做法
3. 土茯苓的功效与作用及食用方法
4. 土粉的正确吃法

土茯苓怎么泡水喝

将茯苓捣碎后在水中进行煎煮，然后进行浸泡，这样才能使茯苓大部分的营养物质溶于水。土茯苓可以补益脾胃，消肿祛湿，在小便不顺畅，水肿，痰多，失眠，食欲下降的时候都可以服用，能够促进身体健康，坚持科学服用土茯苓还具有延年益寿，美容养颜的效果。

土茯苓仙草冻做法

取烧仙草粉一袋50克，取凉开水150毫升，将凉粉搅拌成无核糊状，加入
1.1升沸水边冲边搅拌均匀，放入锅中煮透即可。倒入盆中冷却后即成膏状，放入冰箱冷藏。要吃的时候用刀切块，加入蜂蜜，牛奶等即可。操作简单解暑纳凉，冬天也可加入奶茶，热牛奶中。

土茯苓的功效与作用及食用方法

土茯苓作为一种中药食材有着祛除湿气、解毒、通利关节的功效，同时还能够治疗头痛。在食用时可以将其切片，或者是剁成粉末状加水熬制饮用或者是加入粥内食用，长期坚持食用对身体有很大的帮助。但是需要注意的是不可以和米醋一起食用，身体出现肾虚多尿、虚寒滑精、气虚下陷等症状时要小心服用。

土粉的正确吃法

1.取20-30克，先用适量的冷水调均匀，再用沸开水冲调搅拌至浆糊状后，可视个人口味添加佐料如：白糖、食盐。即可食用，(配以蜂蜜是最佳）。

2.取适量土豆粉用水稀释成土豆粉汁后，用锅煎成薄饼、切片，可以下火锅与鸡或猪蹄炖食，还可与回锅肉混炒，是一道难得的餐桌佳肴。

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