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【荆棘菜做法和配方】

1. 荆棘菜是一种常见的野生蔬菜,生长在南美洲的亚马逊河流域。它的叶子和茎可以用来制作沙拉和烹饪菜肴。
2. 荆棘菜的采摘时间一般在秋季,要选择成熟的果实,去掉杂质和破损的果实。
3. 荆棘菜的烹饪方式有很多种,可以煮、炒、烤、煎等多种方式。可以搭配肉类、鱼类、蛋类等食材制作不同风味的菜肴。
4. 荆棘菜的营养价值也很高,含有丰富的维生素C、矿物质和纤维素,有助于促进身体健康。
5. 如果想尝试制作荆棘菜菜肴,可以在网上查找相关的食谱,或者购买相关的食材和工具。

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