云南三七 美食视频

【云南三七美食视频】详细菜谱及制作流程 【适合人群】 这道菜适合所有人群，尤其是高血压、高血糖、心血管疾病等患者。同时，这道菜也适合素食者和想要减肥的人。 【禁忌】 三七是一种中药材，虽然功效很好，但也有一定的禁忌。以下是一些常见的禁忌：

1.感冒、发热、腹泻等情况不宜服用三七。
2. 三七不能与某些药物同时使用，以免降低药物的疗效。
3. 三七不能过量食用，否则会对身体造成不良影响。
4. 三七可能会对某些人引起过敏反应，如皮肤瘙痒、呼吸急促等。 【制作步骤】 材料： - 三七片 50 克 - 鸡胸肉 100 克 - 青蒜 适量 - 食用油 适量 - 盐 适量 - 白胡椒粉 适量 - 鸡精 适量 - 生姜 适量 步骤：

1.将鸡胸肉洗净切成小块，加入少许盐、白胡椒粉、鸡精腌制 10 分钟。
2. 将腌制好的鸡胸肉块放入热锅中，煎至两面金黄，取出备用。
3. 将三七片用温水泡软，捞出备用。
4. 青蒜切段，生姜切片。
5. 热锅凉油，加入生姜片煸炒出香味。 6. 加入鸡肉块、青蒜段煸炒。 7. 加入泡软的三七片，煸炒均匀。 8. 加入适量的盐、鸡精调味，煸炒 1-2 分钟即可。 【温馨提示】

1.在使用三七前，请先阅读药品说明书，并按照说明进行使用。
2. 三七具有活血化瘀的功效，孕妇、哺乳期妇女、儿童等人群应避免食用。
3. 在使用三七时，应注意避免与其他药物混合使用，以免降低药物的疗效。
4. 三七可能会对某些人引起过敏反应，如皮肤瘙痒、呼吸急促等，应立即停止使用并就医。

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