银鱼煎蛋的做法大全

【银鱼煎蛋的做法大全】

1. 银鱼煎蛋的做法一:简单版
材料:
- 鸡蛋2个
- 银鱼200克
- 盐、胡椒粉适量
- 橄榄油适量
做法:

1. 银鱼洗净,切成小块,用盐和胡椒粉腌制一下。
2. 鸡蛋打入碗中,打散备用。
3. 热锅凉油,油热后倒入鸡蛋液,用铲子迅速划动,煎至鸡蛋熟透。
4. 把银鱼块倒入锅中,翻炒均匀。
5. 加入适量的盐和胡椒粉,再翻炒几下即可。
2. 银鱼煎蛋的做法二:海鲜版
材料:
- 鸡蛋2个
- 银鱼200克
- 虾100克
- 青椒1个
- 红椒1个
- 盐适量
- 胡椒粉适量
- 橄榄油适量
做法:

1. 虾去壳去头,洗净备用,青椒、红椒去籽切丝备用。
2. 银鱼洗净,切成小块,用盐和胡椒粉腌制一下。
3. 鸡蛋打入碗中,打散备用。
4. 热锅凉油,油热后倒入鸡蛋液,用铲子迅速划动,煎至鸡蛋熟透。
5. 把虾和银鱼块倒入锅中,翻炒均匀。
6. 加入青红椒丝,加入适量的盐和胡椒粉,再翻炒几下即可。
3. 银鱼煎蛋的做法三:健康版
材料:
- 鸡蛋2个
- 银鱼200克
- 鸡胸肉100克
- 胡萝卜1根
- 青椒1个
- 红椒1个
- 盐适量
- 胡椒粉适量
- 橄榄油适量
做法:

1. 鸡胸肉洗净,切成小块,用盐和胡椒粉腌制一下。
2. 胡萝卜和青椒去籽切丝,红椒去籽切块备用。
3. 鸡蛋打入碗中,打散备用。
4. 热锅凉油,油热后倒入鸡蛋液,用铲子迅速划动,煎至鸡蛋熟透。
5. 把鸡胸肉块倒入锅中,翻炒均匀。
6. 加入胡萝卜丝和青椒丝,加入适量的盐和胡椒粉,再翻炒几下。
7. 最后加入红椒块,翻炒均匀即可。
4. 银鱼煎蛋的做法四:素食版
材料:
- 鸡蛋2个
- 银鱼200克
- 豆腐1块
- 胡萝卜1根
- 青椒1个
- 红椒1个
- 盐适量
- 胡椒粉适量
- 橄榄油适量
做法:

1. 豆腐切成小块备用。
2. 胡萝卜和青椒去籽切丝,红椒去籽切块备用。
3. 鸡蛋打入碗中,打散备用。
4. 热锅凉油,油热后倒入鸡蛋液,用铲子迅速划动,煎至鸡蛋熟透。
5. 把银鱼块倒入锅中,加入豆腐块,胡萝卜丝和青椒丝,加入适量的盐和胡椒粉,再翻炒几下。
6. 最后加入红椒块,翻炒均匀即可。

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