金泰丽湾美食

金泰丽湾美食的详细菜谱 【适合人群】 适合所有人食用，无年龄限制。 【禁忌】

1.孕妇和哺乳期妇女应避免食用。
2. 对鱼类过敏的人应避免食用。
3. 患有肠胃疾病的人应避免食用。 【制作步骤】

1.准备食材：新鲜的鲈鱼、葱姜蒜、料酒、盐、胡椒粉、生抽、白糖、醋。
2. 将鲈鱼去鳞、去鳃、去内脏，清洗干净，用刀在鱼身上切几刀，腌制10分钟。
3. 热锅冷油，放入葱姜蒜爆香，加入料酒，放入鲈鱼煎至两面金黄。
4. 加入适量的盐、胡椒粉、生抽、白糖、醋，翻炒均匀。
5. 加入适量的水，大火烧开后转小火炖煮10分钟，让鱼肉入味。 6. 收汁，加入适量的鸡精调味，翻炒均匀。 7. 装盘，撒上葱花即可。 【温馨提示】

1.炖煮时间要根据鱼的大小和口感来调整。
2. 煎鱼时不要用锅铲过度搅拌，以免鱼肉散开。
3. 调味时要适量，不要过咸或过甜。 这是一份简单美味的鲈鱼菜谱，金泰丽湾的美食让人流连忘返。

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