美食的俘虏里面的美食协会

美食的俘虏中的美食协会，是一个让人垂涎欲滴的组织，他们的美食制作方式和食材使用，让人叹为观止。下面，我们将为大家带来一份美食协会的详细菜谱，详细制作流程以及适合人群、禁忌等。

一、适合人群 这道菜品适合所有人群，无论是老年人、中年人还是年轻人，都可以食用。这道菜品不仅美味，而且营养丰富，能够提供身体所需的能量和营养物质。

二、禁忌

1.孕妇和哺乳期妇女应避免食用。
2. 患有心脏病、高血压、糖尿病等疾病的人群应谨慎食用。
3. 胃肠道疾病患者应避免食用。
4. 感冒、发热、腹泻等症状患者应避免食用。

三、详细制作流程

1.准备食材：猪肉、糯米、葡萄干、花生、大葱、姜、蒜、盐、糖、酱油、料酒。
2. 将猪肉切成小块，用盐、料酒和酱油腌制15分钟。
3. 糯米浸泡20分钟，然后沥干水分。
4. 葡萄干、花生也浸泡20分钟，然后沥干水分。
5. 大葱切段，姜切片，蒜切末备用。 6. 炒锅烧热，倒入适量油，放入葱姜蒜炒香。 7. 将腌制好的猪肉放入锅中，煸炒至变色。 8. 倒入糯米、葡萄干、花生，翻炒均匀。 9. 加入适量的水，盖上锅盖，转小火焖煮1小时。 10. 打开锅盖，加入适量的盐、糖、酱油调味，继续焖煮10分钟。 1

1.最终的成果就可以呈现出来了，美味可口，营养丰富。 以上就是美食协会的详细菜谱，希望大家都能够制作出美味的美食。

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