碳烤娃娃菜的配方

碳烤娃娃菜的配方如下:
材料:
- 娃娃菜 2个
- 橄榄油 适量
- 盐 适量
- 黑胡椒 适量
- 大蒜 适量
- 辣椒粉 适量
步骤:

1. 将娃娃菜洗净,切成均匀的小块。
2. 在平底锅中加入适量的橄榄油,烧热后放入切好的娃娃菜,翻炒几下。
3. 加入适量的盐和黑胡椒,继续翻炒。
4. 加入切好的大蒜和辣椒粉,继续翻炒。
5. 炒至娃娃菜变软烂,汁液变稠即可。
6. 将炒好的娃娃菜放入烤盘中,放入预热至200°C的烤箱中,烤10-15分钟即可。
碳烤娃娃菜不仅美味可口,而且营养丰富。娃娃菜富含维生素和矿物质,是一种很好的蔬菜选择。在烤的过程中,娃娃菜的水分被蒸发,口感更加清爽,而且味道更加浓郁。橄榄油可以提高碳烤的味道,大蒜和辣椒粉可以增加口感和调味。享受美味的碳烤娃娃菜,让你的味蕾得到满足。

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