美食爆炸蜂蛹

爆炸蜂蛹的详细菜谱及制作流程 【h21】材料： - 100克蜂蛹 - 50克食用油 - 适量盐 - 适量酱油 - 适量葱花 【h22】步骤：

1.将蜂蛹用厨房纸擦干水分，放入碗中。
2. 在碗中加入适量的食用油和盐，搅拌均匀。
3. 将蜂蛹放入碗中，用保鲜膜封住碗口，放入冰箱中腌制20分钟。
4. 取出腌制好的蜂蛹，用厨房纸擦干水分。
5. 在蜂蛹表面淋上适量的酱油，撒上葱花。 6. 将蜂蛹放入烤箱中，以200°C烤制10分钟。 7. 取出蜂蛹，翻面再烤10分钟。 8. 待蜂蛹表面变金黄色时，即可取出食用。 【h23】注意事项：

1.腌制蜂蛹的时间不宜过长，否则会影响口感。
2. 烤制蜂蛹时，温度不宜过高，以免蜂蛹烤焦。
3. 食用时不宜过量，以免引起过敏。 【h24】人群：

1.适合过敏人群食用。
2. 适合孕妇、哺乳期妇女和婴幼儿食用。
3. 不适合患有肝病、心脏病、高血压等疾病的人食用。 【h25】禁忌：

1.蜂蛹富含蛋白质和多种营养成分，但过量食用会引起过敏反应。
2. 烤制蜂蛹时温度不宜过高，以免蜂蛹烤焦。
3. 食用时不宜过量，以免引起过敏。

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