全国特色美食图片

(一)主题词：全国特色美食图片 1.1 食材准备 食材： - 1个中等大小的鸡蛋 - 200克鸡胸肉 - 200克豆腐 - 200克青菜 - 100克干贝 - 50克鲍鱼 - 50克虾 - 50克蘑菇 - 50克年糕 - 100克葱 - 100克姜 - 50克蒜 1.2 制作过程 步骤1：鸡蛋打散，加入盐、胡椒粉和鸡精，搅拌均匀。 步骤2：鸡胸肉、豆腐、青菜、蘑菇、虾、鲍鱼和干贝洗净，分别切成小块。 步骤3：将鸡蛋液倒入平底锅中，用中火煎至两面金黄。 步骤4：将煎好的鸡蛋盛入碗中，撒上葱花和姜末。 步骤5：将锅中剩余的油加热，放入蒜和姜爆香。 步骤6：加入干贝和鲍鱼，煸炒至干贝香味四溢。 步骤7：加入青菜、豆腐、年糕和虾，继续翻炒。 步骤8：将炒好的青菜和豆腐盛出，将年糕和虾盛出备用。 步骤9：将锅中剩余的油加热，放入鸡蛋液，搅拌均匀。 步骤10：将炒好的青菜和豆腐倒入锅中，翻炒均匀。 步骤11：将干贝、鲍鱼和虾倒入锅中，翻炒均匀。 步骤12：加入年糕，继续翻炒。 步骤13：将炒好的年糕盛出，将鸡蛋盛出备用。 步骤14：将锅中剩余的油加热，放入葱和姜爆香。 步骤15：将鸡蛋和年糕倒入锅中，翻炒均匀。 步骤16：将炒好的青菜和豆腐倒入锅中，翻炒均匀。 步骤17：将炒好的青菜和豆腐盛出，将鸡蛋和年糕盛出备用。 步骤18：完成！ 1.3 适合人群 这道菜适合所有人食用，尤其适合孕妇、哺乳期妇女、老年人和患有慢性病的人群。 1.4 禁忌 鸡蛋和年糕一起食用会影响消化，所以不适合消化系统较弱的人。此外，干贝和鲍鱼有滋阴补肾的功效，但患有肝炎、肝硬化等疾病的人应该避免食用。

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