麦片用酸奶怎么弄好吃，麦片配酸奶怎么做好吃

今天给各位分享麦片用酸奶怎么弄好吃的知识，其中也会对麦片配酸奶怎么做好吃进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录

1. 燕麦酸奶怎么做好吃
2. 燕麦片加酸奶怎么做
3. 酸奶和燕麦片的绝配吃法
4. 麦片配酸奶怎么做好吃

燕麦酸奶怎么做好吃

1、取适量50gg麦片入杯中。

2、倒入500ml热水泡麦片。

3、盖住杯子泡得快点，泡好了开盖4.冷却之后，水倒掉一些再加入200ml酸奶搅拌酸奶燕麦减肥法1、燕麦性味甘平，有保健功能，而且营养价值高，适合体虚人进行补充能量用，除了保健功效外，燕麦还有美容减肥的价值，其具有抗氧化功效，能够增加皮肤活性治疗皮肤干燥，消脂养颜！2、酸奶能够有效促进胃液分泌，加速食物消化，防止能量堆积，有效的降低胆固醇，特别适合高血脂的人饮用！3.适量的牛奶或者酸奶加燕麦片冷藏一晚4.早上拿出冷藏过的牛奶

(酸奶)燕麦加入人以自己喜欢的配料，比如水果、坚果、玉米片、巧克力、饼干、果干、蜂蜜、果酱等等，搅拌一下就可以吃啦!不会输给冰淇淋，还营养美味~

燕麦片加酸奶怎么做

1、食材：麦片40克，酸奶200克，苹果，香蕉适量，开水400毫升。

2、首先把麦片倒出来放入一个小碗里，备好酸奶。

3、把苹果和香蕉去皮洗净切成小丁。

4、用电热壶烧一壶开水，等水沸腾后，直接倒入麦片碗里。

5、给麦片碗盖上盖子，让麦片焖上15分钟。

6、焖好后，把碗里多余的水份倒掉，把酸奶倒入泡好的麦片碗里。

7、用汤勺搅拌均匀，放入切好的的水果丁即可。这样酸奶麦片就泡好了。

酸奶和燕麦片的绝配吃法

第1步、酸奶机内机和盖子用开水烫两遍。勺子也要烫，然后自然晾干或者拿厨房纸巾擦干。

第2步、牛奶倒入酸奶机中。

第3步、菌粉提前从冷藏取出回温10-15分钟。

第4步、期间可以处理下燕麦粒，用水冲洗干净，然后浸泡在清水中，浸泡1-2小时，我是放冷藏浸泡过夜，所以这个时候准备。可以第二天酸奶发酵好再浸泡，也可以。

第5步、菌粉撒入牛奶中，用勺子搅拌-分钟，搅拌均匀。

第6步、盖盖子，放入酸奶机，插上电源，开始发酵，8个小时左右，期间保持通电状态。一般夜里9点左右放好，早起6点就可以了。

第7步、发酵好的酸奶，粘稠带拉丝。

第8步、燕麦粒控干水分，放入锅里，加入一点清水，煮10分钟。

第9步、舀好酸奶，捞出煮好的燕麦粒。

第10步、搅拌搅拌，开吃！觉得不够甜，可以加点蜂蜜调节口感。

第11步、成品。

第12步、带拉丝的哦。

麦片配酸奶怎么做好吃

麦片加酸奶喝法：

1、取适量麦片入杯中。

2、倒入热水泡麦片。

3、盖住杯子泡得快点，泡好了开盖。

4、取一杯酸奶，将其开封。

5、将酸奶倒入泡好的麦片里，搅拌一下即可食用。

关于本次麦片用酸奶怎么弄好吃和麦片配酸奶怎么做好吃的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。

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