红豆海带怎么弄好吃又简单(红豆煲海带做法)

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本文目录

1. 红豆煲海带做法
2. 海带红豆糖水做法
3. 绿豆红豆海带糯米可以一起煮嗎
4. 红豆红萝卜海带玉米猪骨可以一起煲

红豆煲海带做法

主料：红豆150克、猪排骨480克、海带100克。

辅料：陈皮5克、盐3克、姜2克。

做法步骤：

1.将猪排骨洗净，剁成三厘米的小块，海带洗净备用；

2、将剁好的排骨放在清水里净泡30分钟，再次冲水，洗净后备用；

3、锅中加入清水，放入排骨、姜片煮开，捞出后用温水冲净；

4、将红豆洗净，加入清水浸泡2小时；

5、锅内放入红豆、排骨和海带，加入清水；

6、开大火煮开后，转小火炖1小时至红豆软烂；

7、加入盐，搅拌均匀后即可完成。

海带红豆糖水做法

一、用料

红豆一小撮

绿豆适量

大红豆适量

薏米适量

芡实适量

海带一小片

红糖适量克

二、红豆薏米海带糖水的做法步骤

步骤1

所有食材提前泡1小时

步骤2

把小片海带泡一小时

步骤3

泡发后剪成小片

步骤4

全部材料放进电饭锅或炖锅，炖煮2小时即可。

绿豆红豆海带糯米可以一起煮嗎

可以海带味咸、性寒，具有化痰、软化、清热降血压的作用。海带营养丰富，是一种富含碘、钙、铜、锡等多种微量元素的海藻类食物，可保护上皮细胞免受氧化。红豆，亦称小豆、赤小豆等。作为一种粮食，红豆所含的营养物质超过了许多食品，如小麦、小米、玉米等。有关食品专家分析表明，红豆的蛋白质含量为17．5－23．3％，淀粉48．2－60．1％，食物纤维5．6－18．6％。除此之外，红豆还含有多种无机盐和微量元素，如钾、钙、镁、铁、铜、锰、锌等。红豆的营养成份与人们熟悉的绿豆相近，有些甚至超过了绿豆。红豆的功能为清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气症等。红豆海带汤可以起到清热解毒的作用

红豆红萝卜海带玉米猪骨可以一起煲

您好，是的，红豆红萝卜海带玉米猪骨可以一起煲。这样煲汤可以搭配多种食材，增加口感和营养价值。

红豆和红萝卜可以增加汤的甜味和颜色，海带可以增加汤的鲜味，玉米可以增加汤的口感和丰富度，猪骨可以增加汤的鲜味和营养价值。一起煲煮可以使得各种食材的味道融合在一起，使得汤的口感更加丰富。

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