牛肉丸孕妇吃怎么弄好吃(怀孕期间能吃牛肉丸和辣椒酱吗)

很多朋友对于牛肉丸孕妇吃怎么弄好吃和怀孕期间能吃牛肉丸和辣椒酱吗不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 番茄牛肉丸怎么做的
2. 牛肉丸蘸料做法
3. 怀孕期间能吃牛肉丸和辣椒酱吗
4. 牛肉丸自带的蒜蓉怎么吃

番茄牛肉丸怎么做的

1.把牛肉搅成馅，加入生抽，料酒，盐，胡椒碎

(或白胡椒粉)食用油一个方法调成肉馅。

2.用虎口挤出肉丸，或用勺子挖也也可以，怎么方便怎么来，大小随意。

3.做得多的话可以把肉丸放在铺了锡纸的烤盘上，我做的比较少直接放烤碗里了。

4.200度预热箱，把肉馅团成肉丸，放烤箱烤10分钟定形。

5.烤肉丸的时间把番茄洋葱洗净并切碎。

6.锅内倒入适量油，下圆葱和番茄炒至软烂，加入适量番茄酱和水，加入肉丸，盖锅盖，开锅后小火炖10分钟。如果汤汁多可以大火收汁至浓稠，加入盐和黑胡椒碎调味。

根据自己喜好还可撒上香菜末等。

牛肉丸蘸料做法

调料

香油适量、蒜蓉适量、香菜适量、香葱适量。

1、碗中放入酱油、醋、麻油，可依据个人口味进行调整。

2、接着在已经放了酱油、醋、麻油的碗中放入油辣子。

3、然后加入准备好的盐，鸡精，糖到碗中。

4、加入准备好的蒜泥到调好调料的碗中。

5、最后加入适量冷开水混合均匀，即可搭配酱牛肉一起食用。

六.美味又好吃的牛肉丸蘸料做法完成开吃了。

怀孕期间能吃牛肉丸和辣椒酱吗

怀孕期间可以吃牛肉丸和辣椒酱，少量的吃一些辣椒酱不会有影响，但是辣椒酱属于辛辣的食物孕期尽量的少食用，以免吃了过多的辛辣食物引起上火，牛肉丸中含有的蛋白成分比较高的，怀孕期间适当的吃一些牛肉对孕妇和宝宝都有好处，但要注意饮食均衡。

牛肉丸自带的蒜蓉怎么吃

牛肉丸可以做牛肉丸汤加清菜是一道很不错的牛肉汤，做烧烤，做煎炒，都可以，牛肉丸煮汤粉面都可以很好吃，牛肉丸是非常好吃，而且营养价值比较高，简单方便操作，牛肉丸是让你永远吃了不会忘记的一道菜来的，牛肉丸吃的时候沾上蒜蓉酱，沙茶酱，非常好吃。

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