自制菜泥的配方

自制菜泥的配方
菜泥是一种健康的小吃,既美味又营养。自制菜泥的配方可以根据不同的季节和食材来选择,下面是一种简单的配方:
- 蔬菜泥:胡萝卜、南瓜、土豆泥、青菜叶
- 调味料:盐、糖、橄榄油、大蒜、香菜
将蔬菜切成小块,放入搅拌机中,加入适量的水,打成泥状。接着将调味料加入泥中,搅拌均匀即可。
菜泥可以搭配面包、饼干、糕点等食品一起食用,不仅美味还营养丰富。自制菜泥方便卫生,还可以减少摄入抗生素、激素等化学物质。
自制菜泥的配方可以根据不同的季节和食材来选择,只要将蔬菜切成小块,加入适量的水,就可以制作出健康美味的菜泥。

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