粤菜番茄奶昔做法

粤菜番茄奶昔做法
番茄是一种营养丰富的水果，它不仅富含维生素C、叶酸和抗氧化剂，还富含水分和纤维素。如果想为自己制作一份美味的营养餐点，粤菜番茄奶昔是一个不错的选择。
下面是一份简单的粤菜番茄奶昔做法：
材料：
- 番茄2个
- 牛奶1杯
- 冰块适量
- 椰奶1/2杯
- 蜂蜜或糖适量
步骤：

1. 将番茄洗净，切成小块，放入搅拌机中。
2. 加入牛奶和冰块，搅拌均匀。
3. 加入椰奶，再次搅拌均匀。
4. 加入适量的蜂蜜或糖，继续搅拌均匀即可。
粤菜番茄奶昔是一道简单易做又美味的营养餐点，不仅可以提供身体所需的营养，还可以帮助你控制血糖和胆固醇。
以上就是粤菜番茄奶昔做法的详细介绍，希望您能喜欢这道美食。

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