林科大附近美食

(1)林科大附近美食推荐：柠檬鸡 柠檬鸡是一道美味又健康的菜肴，在林科大附近也很受欢迎。下面是一份简单的柠檬鸡食谱，供您参考。 制作流程： 所需材料： - 鸡腿肉 2 块 - 柠檬 2 个 - 青柠檬 1 个 - 生姜 适量 - 料酒 适量 - 盐 适量 - 糖 适量 - 鸡精 适量 - 生抽 适量 - 油 适量 制作步骤：

1.将鸡腿肉洗净切成小块，放入碗中加入适量的料酒、盐、鸡精腌制 15 分钟。
2. 柠檬去皮切成小块，青柠檬切成薄片。
3. 锅中加入适量的油，放入腌制好的鸡肉煸炒至变色。
4. 加入柠檬片、青柠檬片和姜片继续煸炒。
5. 加入适量的糖、生抽和盐翻炒均匀。 6. 加入适量的水，盖上锅盖焖煮 10 分钟。 7. 加入适量的鸡精调味，再焖煮 5 分钟。 8. 取出鸡肉装盘，撒上葱花即可。 适合人群： 这道菜适合所有人群食用，特别是素食者和想要保持健康的人。 禁忌： 柠檬有感光性，因此在晚上食用柠檬可能会导致皮肤色素沉淀。此外，由于鸡肉中含有蛋白质，过量食用可能会导致消化不良。

(2)林科大附近美食推荐：红烧肉 红烧肉是一道传统的中国菜肴，在林科大附近也很受欢迎。下面是一份简单的红烧肉食谱，供您参考。 制作流程： 所需材料： - 五花肉 500 克 - 姜片 适量 - 葱段 适量 - 料酒 适量 - 生抽 适量 - 老抽 适量 - 冰糖 适量 - 盐 适量 - 鸡精 适量 - 油 适量 制作步骤：

1.将五花肉洗净切成小块，放入碗中加入适量的料酒、盐、鸡精腌制 15 分钟。
2. 热锅加入适量的油，放入腌制好的五花肉煸炒至变色。
3. 加入姜片、葱段和适量的冰糖翻炒均匀。
4. 加入适量的生抽、老抽和料酒翻炒均匀。
5. 加入适量的水，盖上锅盖焖煮 20 分钟。 6. 加入适量的鸡精调味，再焖煮 10 分钟。 7. 取出鸡肉装盘，撒上葱花即可。 适合人群： 这道菜适合所有人群食用，特别是素食者和想要保持健康的人。 禁忌： 由于五花肉中含有蛋白质，过量食用可能会导致消化不良。

本文 谷欧厨艺网 原创，转载保留链接！网址：https://www.77788845.com/czfLWw1iVDsB.html