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美食纪录片app制作详细菜谱：柠檬香煎鸡胸肉 【适合人群】 这道菜适合所有喜欢健康美食的人群，尤其是素食者和想要保持身材的人群。 【制作步骤】

1.准备材料：鸡胸肉，柠檬，橄榄油，盐和黑胡椒。
2. 将鸡胸肉洗净，切成小块，用盐和黑胡椒腌制15分钟。
3. 把腌制好的鸡胸肉块放入平底锅中，用橄榄油煎熟。
4. 把煎好的鸡胸肉块切成小块，放入柠檬汁中腌制一会儿。
5. 最后，将腌制好的柠檬鸡胸肉块放入烤盘中，用橄榄油烤至表面金黄色即可。 【禁忌】 这道菜适合所有人食用，但需要注意的是，如果对鸡肉过敏或者有消化系统问题，应避免食用。 【总结】 柠檬香煎鸡胸肉是一道健康美味的菜肴，不仅口感鲜美，而且富含蛋白质和维生素C。这道菜简单易做，适合各个年龄段的人群食用，是一道值得尝试的菜谱。

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