汤菜配方

汤菜配方:

1. 材料:鸡肉、土豆、胡萝卜、洋葱、西兰花、豆腐、蘑菇、木耳等蔬菜。
2. 调料:盐、胡椒粉、鸡精、生抽、老抽、料酒、姜片、葱段等。
3. 制作方法:将鸡肉切块焯水,蔬菜洗净切小块,放入搅拌机中打成泥状。
4. 锅中加水,放入鸡肉、蔬菜泥、调料包等,煮沸后改小火煮30分钟。
5. 最后加入豆腐、蘑菇、木耳等食材继续煮5-10分钟,即可装盘食用。
以上汤菜配方适合各种人群,特别是冬季食用,可增强免疫力、预防感冒等疾病。

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