火锅苕皮应该怎么弄好吃(火锅苕皮怎么炒)

大家好，关于火锅苕皮应该怎么弄好吃很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于火锅苕皮怎么炒的知识，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 火锅宽粉和苕皮哪个热量低
2. 包装鲜苕皮的做法
3. 火锅苕皮怎么炒
4. 鲜红苕皮怎么做好吃

火锅宽粉和苕皮哪个热量低

苕皮热量低，每100克苕皮的热量大约在140-170大卡左右，热量不高，但通常会搭配其它菜品食用，所以减肥期间也不要多吃。苕皮是用优质的红薯淀粉为原料制作而成的食品，通常采用真空包装，是火锅中常见的食材之一。苕皮的食用方法也非常简单，打开包装后，等火锅汤底煮沸后放入煮1-2分钟即可食用。

包装鲜苕皮的做法

食材：

干苕皮100克、干辣椒3个、大蒜2瓣、小葱2根、姜1克、碎芽菜10克

调味料：

食用油5克、盐1克、辣椒面1克、生抽1克

做法步骤

1、苕皮放入温水中浸泡10分钟，泡软后捞出；

2、干辣椒切小段，小葱切末，大蒜切末，姜切末；

3、锅里倒油，油温烧至5成热，下入姜末、蒜末、干辣椒段煸香，再下入葱、辣椒面和苕皮继续翻炒；

4、炒至苕皮略软时，加入生抽、盐、芽菜炒匀即可。

火锅苕皮怎么炒

炒苕皮怎么做

食材：

胡萝卜1个、苕粉皮100克、小葱1根调味料：食用油5克、盐1克、生抽2克，鸡精1克

炒苕皮的做法：

1、苕皮放入温水中浸泡10分钟左右，泡软后捞出沥干，切块；

2、胡萝卜切丝，小葱切葱花；

3、锅里倒油，油温5成热，放入胡萝卜丝，翻炒2分钟，再放入苕皮，翻炒1分钟；

4、最后调入盐、生抽、鸡精炒匀，装盘即可。

鲜红苕皮怎么做好吃

步骤

做法：
1.苕皮，开水煮至半透明，捞出，凉水中冷却；

2.莴笋叶摘下来，切小段，洗净，焯水，捞出，晾凉；

3.豆腐皮，泡软，洗净，开水煮熟，捞出晾凉。

4.然后把食材混合装盘。倒入生抽老抽醋糖，翻拌均匀即可。

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