空心菜榨汁配方

空心菜榨汁配方:
空心菜是一种常见的蔬菜,其营养价值十分丰富。其中含有丰富的维生素C、纤维素以及多种抗氧化物质,对人体健康有很多益处。
以下是一个简单的空心菜榨汁配方:

1. 将空心菜洗净,切成小块,放入搅拌机中。
2. 加入适量的水,搅拌机搅拌成浓稠的果汁。
3. 将果汁倒入杯子中,加入适量的蜂蜜调味。
空心菜榨汁不仅能够提供身体所需的营养物质,还能够缓解便秘等问题。同时,空心菜中的纤维素还能够促进肠道蠕动,帮助消化。
以下是另一种配方:

1. 将空心菜洗净,切成小块,放入搅拌机中。
2. 加入适量的水,搅拌机搅拌成浓稠的果汁。
3. 将果汁倒入杯子中,加入适量的柠檬汁和橄榄油。
这个配方还能够提供一定的抗氧化物质,帮助身体抵抗自由基的侵害。
空心菜榨汁是一种很好的营养饮品,可以为身体提供多种营养物质,同时还能够缓解便秘等问题。

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