燕麦片怎么弄好吃饼干的(燕麦饼干最简单的做法)

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本文目录

1. 燕麦块怎么吃
2. 燕麦面粉怎么吃
3. 燕麦做的小零食
4. 燕麦饼干最简单的做法

燕麦块怎么吃

可以泡水吃也可以做成美味的食物，比如和鸡蛋香蕉一块吃。下面介绍一下：

配方：一只鸡蛋、一根香蕉、四十克快熟燕麦、一百二十升牛奶、若干葡萄干。

1、将牛奶和燕麦混和，盖上保鲜膜放置一夜

（至少需要一个小时）香蕉切片，整齐得码到燕麦上面。

2、鸡蛋打发，倒入。

3、放入葡萄干，或者你喜欢的坚果干和其他水果干，最好家里有椰蓉的可以撒上，放入烤箱

（先预热）180度烘烤30分钟左右。

4、倒一杯牛奶，可以好好享受早餐咯，牛奶和鸡蛋的香味混杂着香蕉的甜味，营养与美味并存，满满的正能量！

燕麦面粉怎么吃

蒸馒头，擀面条都可以

燕麦面粉富含粗纤维高蛋白

怎么吃都可以？擀成面条

包饺子也可以做成炒面都非常好吃还有整成馒头做面汤都是不错的选择

燕麦做的小零食

燕麦香蕉卷，燕麦红糖饼干，红豆啵啵燕麦奶，燕麦坚果棒，燕麦芝麻大饼干，烤麦片，无油无糖减脂燕麦球等等，这些都是用燕麦做的小零食，减脂饱腹效果很好。

燕麦饼干最简单的做法

材料：原味燕麦片180g，奇亚籽30g,坚果50g，红糖20g，蜂蜜15g，鸡蛋1枚，牛奶100g。

步骤：1红糖用温水

(10g)融化，坚果用粉碎机粉碎。

2所有干性材料

(燕麦片、奇亚籽、坚果碎)搅拌，加入鸡蛋，红糖液，蜂蜜搅拌，再缓慢多次加入牛奶充分搅拌均匀。

3捏成一个个圆形的小球

(35g左右)，压扁后.放入烤盘

(想要脆一点就压的薄点)。

4烤箱预热，上下火160度20分钟，取出翻面，再烘烤15分钟左右完成！

关于燕麦片怎么弄好吃饼干的，燕麦饼干最简单的做法的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。

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