菇凉爱美食

【菇凉爱美食】第1篇：柠檬芝士意面 【主题词】柠檬、芝士、意面、制作流程、适合人群、禁忌 【序号】1-4 【1】柠檬芝士意面 这是一道简单易做的意面，适合初学者和喜欢尝试新口味的人士。所需材料包括：意大利面、芝士、柠檬、橄榄油、盐和黑胡椒。 制作流程：

1.将意大利面煮熟，通常需要10-15分钟。
2. 在煮熟的意面上撒上一层芝士，并淋上橄榄油。
3. 切几片柠檬，挤出汁来，加入橄榄油中。
4. 将芝士和柠檬汁淋在意面上，并撒上盐和黑胡椒。 【2】禁忌：

1.意面不适合长期存储，应该在当天食用。
2. 柠檬含有丰富的维生素C，过量食用会导致胃部不适。
3. 芝士可能会引起消化不良，过量食用会导致腹泻。 【3】适合人群：

1.喜欢尝试新口味的人士。
2. 初学者和厨房新手。
3. 身体健康，无过敏史的人。 【4】注意事项：

1.橄榄油应该选择新鲜的，未经过处理的橄榄油。
2. 柠檬汁应该新鲜，不要使用过期或变质的柠檬汁。
3. 意面不应该被过度搅拌，否则会导致面条粘在一起。

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